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白醋泡洋葱能祛斑吗?洋葱泡醋能去斑吗?[图]

2019-10-12 22:35:46来源:励志吧0次阅读

白醋和洋葱都是生活中很常见的食材,除了可以食用之外,其中还有的营养成分还具有很多养生功效,那么白醋泡洋葱能祛斑吗?洋葱泡醋能去斑吗?白醋泡洋葱是可以淡化色斑的,对皮肤健康也能带来很多好处,下面就来详细了解白醋泡洋葱的祛斑原理吧。

1、白醋泡洋葱能祛斑吗

白醋泡洋葱可以祛斑。白醋具有很好的软化角质层,增强肌肤新陈代谢的作用,再加上洋葱,其中含有大量硫质物质和大量维生素能够清除体内废物,使肌肤变得洁净,有效减少黑斑,有效提亮肤色,美白肌肤。

2、白醋泡洋葱怎么做祛斑

白醋泡洋葱祛斑的方法:

材料:中等大小的洋葱1个,醋适量、粗盐适量。

做法:

1、洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后沥除水分;

2、醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火慢慢搅拌均匀,使它溶解,加入洋葱;

3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用。

3、白醋泡洋葱怎么吃祛斑

白醋泡洋葱想要祛斑,一般我们建议每天吃10毫升左右即可。因为醋具有一定的刺激性,一次食用过多很容易对胃部造成刺激,反而影响到胃部健康。另外我们可以在吃醋泡洋葱的时候加适量蜂蜜调味,既改善口感,还能够减少刺激,而且蜂蜜也具有很好的润肤、美容效果。

4、白醋泡洋葱祛斑效果

白醋泡洋葱祛斑效果并不是很好。一是需要长期坚持吃,二是每次进食的量不能过多。而且白醋泡洋葱只对于色素沉着形成的色斑有一定的效果,来帮助促进色素分解达到祛斑的目的。

5、白醋泡洋葱祛斑注意

食用白醋泡洋葱祛斑,一定要注意每天不宜超过20毫升,以10毫升为宜,分早晚两次进食。空腹以及本身有胃肠道疾病的人不宜吃白醋泡洋葱。

6、预防色斑的方法

1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素C的蔬果,因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

2、注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

3、生活中尽量“隔热”,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

4、瓜果皮贴面美容“妙法”不科学,因为果皮中所含的果酸和色素成份很重,它会使皮肤变得更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉,并且要根据不同性质的皮肤,选用不同的瓜果。我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美,可选用冬瓜的白肉,千万不能见果皮就贴。

5、面部斑点多的女性,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

6、选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。

7、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

8、不急躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。

9、老年人应加强营养,平时多服维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培养健康的生活习惯,延缓衰老、防止老年斑的出现。

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