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胶原蛋白的功效与作用 胶原蛋白的作用[图]

2019-10-12 19:14:09来源:励志吧0次阅读

我们一般在看到花季少女的时候,会夸赞说“真是满满的胶原蛋白!”胶原蛋白充足的皮肤看起来很丰满、很有弹性,胶原蛋白是皮肤组织中很重要的组成部分,如果胶原蛋白流失,皮肤就会松弛、长皱纹,所以,很多中年妇女会补充胶原蛋白来留住青春。那么,胶原蛋白有什么功效与作用呢?

1、胶原蛋白的美肤功效

(1)滋养皮肤

活性胶原蛋白有极好的渗透性,它能透过角质层和皮肤上皮细胞结合,参与改善皮肤细胞代谢,加强皮肤中的胶原活性蛋白,保持角质层水分和纤维结构的完整性,增强血液循环,达到滋润皮肤的目的。

(2)提亮肤色

胶原蛋白具有良好的保水能力,人体摄入适量的胶原蛋白能够使皮肤变得更加水润亮泽。

(3)紧致肌肤

胶原蛋白在被皮肤大量吸收之后,填充在皮肤真皮之间,能够使皮肤紧密度增加,皮肤产生张力,毛孔缩小,皮肤因此变得更加紧致而富有弹性。

(4)抑制皱纹

当真皮中充满胶原蛋白时,皮肤细胞被撑起,既能保湿肌肤,又能达到舒展皱纹,淡化细纹的功效。

(5)修复肌肤

当活性胶原蛋白进入肌肤底层后,与周围组织相互作用,能协助细胞制造成胶原蛋白,既能促使皮肤细胞正常增长,又能起到消炎和更新肌肤的作用。

(6)丰胸

胶原蛋白质含有一种羟脯氨酸,能够收紧结缔组织,使松弛的组织变得紧实,能有效改善乳房下垂的现象,使乳房变得更加丰满挺拔有弹性。

2、补充胶原蛋白注意

1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收,真正有效吸收的成分并不多。

2、这些食物多半脂肪含量较高,不适合经常食用。高热量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易产生自由基,加速老化。如果能少吃这一类食物,就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品,因胶原蛋白是19种氨基酸组成的,其中有几种是不能被胎儿吸收的,容易引起第二特征过早的发育和成熟,不利于出生后的婴儿成长和发育。

4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙,但含有大量脂肪,口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白,它不含脂肪,不会引起身体发胖。

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